主料:
猴头菇，
4个，
西兰花，
1个，
胡萝卜，
1段，
洋葱，
半个，
大蒜，
半头
辅料:
油，
少许，
盐，
少许，
蚝油，
1勺，
五香粉，
少许猴头菇炒西兰花的做法步骤
1.猴头菇4个，提前2小时温水泡发。
2.泡好的猴头菇用手撕一下，准备一个西兰花，一段胡萝卜，半个洋葱，半头大蒜。
3.西兰花掰，捞出过凉。
4.其它食材洗净切好。
5.准备好所有食材。
6.平底锅加热加点油炒香洋葱大蒜胡萝卜，然后加猴头菇翻炒，加蚝油，盐和五香粉，最后加上焯好的西兰花翻炒均匀就可以。
7.猴头菇炒西兰花有减肥去脂和润肠通便的益处。
TAGS：
热菜 家常菜 猴头菇
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 鸡肉炖猴头菇贴饼的做法,鸡肉炖猴头菇贴饼怎么做,鸡肉炖猴头菇贴饼的做法,鸡肉炖猴头菇贴饼怎么做,鸡肉煲猴头菇,猴头菇肉饼汤
下一篇： 养生紫薯银耳羹的做法,养生紫薯银耳羹怎么做,养生紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹功效,紫薯银耳羹的做法大全窍门,银耳紫薯羹能天天喝吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
